幼儿膳食
2017年12月11日—12月15日食谱
发布者：陈海林 发布时间：2017-12-10 点击数：715
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 椰蓉花卷 | 椰蓉5面粉20 | |
| 鸡肉丝炒米粉 | 鸡胸肉10红萝卜20排米粉20 | |
| 山药瘦肉粥 | 山药15猪肉5大米8 | |
| 早点 | 板蓝根凉茶 （冬季） | 板蓝根2金银花1菊花1甘草0.3旦花1茅根1 |
| 午餐 | 红米饭 | 红米5大米45 |
| 粉丝菠菜 | 粉丝2菠菜60 | |
| 虾皮蒸蛋 | 虾皮2鸡蛋40葱适量 | |
| ▲腐竹焖鸭 | 腐竹8鲜白鸭35 | |
| ★蒸鸭肉饼 | ||
| 莴苣炒肉丝 | 莴苣50红圆椒10瘦肉15 | |
| 冬瓜羹 | 冬瓜20胡萝卜3干冬菇0.5猪肉5 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 汉堡包 | 面粉20火腿10娃娃菜10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 | |
| 粉蒸排骨 | 排骨50调味料适量 | |
| 小瓜炒肉粒 | 小瓜40胡萝卜5猪肉15 | |
| 番茄豆腐汤 | 番茄20日本豆腐10 | |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 南瓜蝴蝶卷 | 面粉15南瓜5 | |
| 湿炒牛河 | 牛肉10绿豆芽10红萝卜10干河粉20 | |
| 芡实排骨粥 | 芡实3排骨10大米8 | |
| 早点 | 加纳果 | 加纳果40 |
| 南丰蜜橘 | 南丰蜜橘40 | |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 | |
| 鲜味鱿鱼粒 | 红、黄圆椒20西兰花15鲜鱿鱼15 | |
| 洋葱炒蛋 | 黄洋葱25鸡蛋40葱适量 | |
| 秘制红烧肉 | 五花肉40调味料适量 | |
| 灵芝鸡汤 | 灵芝3三黄鸡10元肉1 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 开花香芋包 | 面粉20香芋泥10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼生菜 | 生菜50 | |
| 鱼香茄子 | 茄子30巴沙鱼柳20 | |
| 木耳肉丝 | 干木耳2胡萝卜5瘦肉15 | |
| 节瓜肉末汤 | 节瓜20猪肉10 | |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 黑豆豆浆 | 黑豆3黄豆7糖1 |
| 豆沙包 | 面粉20豆沙5 | |
| 肉汤小弯曲通心粉 | 冬瓜10干海带0.5胡萝卜5猪肉10小弯曲通心粉20 | |
| 早点 | 皇帝柑 | 皇帝柑40 |
| 进口红提 | 进口红提30 | |
| 雪梨 | 雪梨40 | |
| 午餐 | 玉米粒牛肉炒饭 | 大米50玉米粒15红萝卜7西芹7牛肉10 |
| 板栗烩娃娃菜 | 娃娃菜50板栗肉10 | |
| 番茄土豆烩猪肝 | 土豆30番茄15猪肝15 | |
| 红烧小肋排 | 精制排骨40调味料适量 | |
| 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜10鸡蛋10 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 蛋挞 | 面粉10鸡蛋15 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 清炒奶油小白菜 | 奶油小白菜60 | |
| 糖醋鸡胸肉 | 鸡胸肉50调料、番茄酱等适量 | |
| 青瓜炒蛋 | 青瓜25鸡蛋30红萝卜5 | |
| 银耳瘦肉汤 | 银耳1瘦肉10 | |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 灵芝孢子粉双色馒头 | 面粉20灵芝孢子粉适量 | |
| 鸭丝炒面 | 鸭胸肉10青瓜10红圆椒10鸡蛋面20 | |
| 状元及第粥 | 猪肉3猪肝3猪心2猪腰2大米8 | |
| 早点 | 白心蜜柚 | 白心蜜柚40 |
| 脐橙 | 脐橙40 | |
| 圣女果 | 圣女果30 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼油麦菜 | 油麦菜60 | |
| 菌菇炒蛋 | 蟹味菇10杏鲍菇10鸡蛋35 | |
| 双色肉丝 | 云南小瓜35红萝卜10瘦肉15 | |
| 蒜蓉粉丝蒸大虾 | 基围虾25绿豆粉丝6 | |
| 玉竹骨头汤 | 玉竹1山药10薏米1猪骨10枸杞子适量 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 叉烧包 | 面粉20叉烧10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉菜心 | 菜心60 | |
| 马蹄蒸肉饼 | 马蹄10干冬菇1五花肉30 | |
| 肉沫荷兰豆 | 荷兰豆30红萝卜10猪肉20 | |
| 瑶柱紫菜汤 | 瑶柱1紫菜1 | |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 鸡蛋 | 鸡蛋30 | |
| 肉酱番茄意粉 | 猪肉10番茄10黄洋葱10意粉20 | |
| 营养蔬菜粥 | 玉米粒5红萝卜3菜心粒3大米8 | |
| 早点 | 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 | |
| 皇帝柑 | 皇帝柑40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔60 | |
| 红烧豆腐 | 豆腐40调味料适量 | |
| 荷塘五彩粒 | 莲藕15马蹄肉5红萝卜8豆角8猪肉15 | |
| 蜜汁焗鸡中翼 | 鸡翼50蜂蜜适量 | |
| 白萝卜鲫鱼汤 | 白萝卜10鲫鱼10姜葱适量 | |
| 午点 | 鸳鸯番薯糖水 | 甜薯15紫心番薯15糖适量 |
| 花式花卷 | 面粉20 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油菠菜 | 菠菜60 | |
| 土豆烧牛肉 | 土豆40牛肉20 | |
| 双色肉丝 | 莴苣30红萝卜10猪肉15 | |
| 雪花蛋汤 | 葱1鸡蛋10 |